Home লাইফস্টাইল বঙ্গ নায়িকা 'জয়া আহসান' ফিটনেসের গোপন রহস্য, জেনে নিন কিছু টিপস

বঙ্গ নায়িকা ‘জয়া আহসান’ ফিটনেসের গোপন রহস্য, জেনে নিন কিছু টিপস

নায়িকা মানেই ডায়েট করেন খাওয়া দাওয়াতে প্রচুর লিমিটেড এই কথাটি প্রায় সব সাধারণ মানুষের মনের কথা। তবে এই বিষয়ে নিজের ক্ষেত্রে পুরো উল্টো কথা বললেন বাঙালি নায়িকা জয়া আহসান। তিনি বাংলাদেশ এর বাঙালি। খাওয়া দাওয়ার প্রতি তার ভীষণ ভালোবাসা। কিছু দিন আগেই জয়া সোশ্যাল মিডিয়া তে তার একটি ছবি দিয়েছিলো যাতে দেখা যাচ্ছে জয়া নিজের হাতে ভাত খাচ্ছে। নায়িকা ভাত খেয়েও এত সুন্দর চেহারা এটা যেন কেনো মতেই বুঝতে পারছেন না দর্শকরা। তবে এটাই সত্যি। জয়া একটি সংবাদ মাধ্যমে সাক্ষাৎকারে বলেছেন , তিনি ভাত খেতে খুব ভালোবাসেন। পেট ভরে ভাত না খেলে তার ভালো লাগে না।

এছাড়াও তিনি যখনি শুটিং করতে যান তার আগে তিনি ব্রেকফাস্ট এ ডিম সেদ্ধ , কচুরি , জিলিপি খেয়ে আসেন। এছাড়া তার আরও একটি পছন্দের খাবার হল বেশি করে দুধ আর চিনি দেওয়া চা। জয়া এ কথাও বললেন তার যখনি কেনো মানসিক চাপ হয় তখনি সে পেট ভরে খাবার খান। তিনি বাঙালি খাবার ছাড়াও চাইনিজ , জাপানিজ , করিয়ান সব ধরণের খাবার খেতেই পছন্দ করেন। শুটিং চলাকালীন তিনি আলাদা কোনোরকম স্পেশাল খাবার খান না সকলেই যে ধরণের খাবার খায় তিনিও সেই খাবারই খান।

এত খাবার খেয়েও জয়ার চেহেরার সৌন্দর্য এর একটাই রহস্য তা হল নিয়মিত যোগাভ্যাস। জয়া প্রতিদিন সকালে যোগ ব্যায়াম করেন। এছাড়া ফ্রিহ্যান্ড এক্সারসাইজ ও জিম করতেও তিনি পছন্দ করেন। তিনি মনে করেন নিয়মিত ব্যায়াম করেই নিজেকে ফিট রাখা যায়। এছাড়া তিনি হাটতেও ভালোবাসেন।এছাড়া বাড়িতে মাঝে মাঝে প্রশিক্ষক ডেকে স্ট্রেচিং করান।
জয়ার চেহেরায় আছে একটা এক্সট্রা গ্লো। তার চেহেরার সৌন্দর্য এর ক্ষেত্রে তিনি বললেন , তিনি ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক উপাদানই বেশি পছন্দ করেন। মাথার জন্য ও ত্বকের জন্য তার নারকেল তেল ভীষণ পছন্দ। তার ফেসপ্যাক ও ফেসিয়াল ওতো পছন্দ না। তবে তিনি নাইট ক্রিম ব্যবহার করেন। জয়া সবসময় পছন্দ করেন যাতে কারেকশন মেকআপ করা যায়। তিনি সবসময় নিজের প্রোডাক্ট এর মেকআপ করতে পছন্দ করেন টাই তিনি শুটিং এও তার নিজের মেকআপ নিয়ে যান। জয়া সবসময়ই একটু হালকা মেকআপ করতে পছন্দ করেন। তার মনে হয় মেকআপ বেশি ভারী না করে হালকা করে করলেই দেখতে বেশি ভালো লাগে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

শীর্ষ সংবাদ

- Advertisement -

অন্য রকম