Home লাইফস্টাইল শীত দোরগোড়ায়, আর তারই আগে সর্দি কাশি থেকে ঘরোয়া পদ্ধতিতে জেনে নিন...

শীত দোরগোড়ায়, আর তারই আগে সর্দি কাশি থেকে ঘরোয়া পদ্ধতিতে জেনে নিন বাঁচার উপায়।

আবহাওয়ার বিভিন্নতার ফলে সর্দি কাশি যেন ঘর ছাড়ছে না। কখনো ঠান্ডা আবার কখনো গরম এইরকম আবহাওয়ার ফলে ঘরে ঘরে সর্দি কাশি , গলা ব্যাথা , হাত পা ব্যাথা , মাথা ব্যাথা , শরীর জ্বর জ্বর , নাক দিয়ে জল পরা নানা রকমের অসুবিধার সম্মুখীন হতে হচ্ছে সকলকে। ঠান্ডা গরমের এই বিভিন্নতায় সবাই ভুগছেন সর্দি কাশিতে। অন্যদিকে আবার পৃথিবী জুড়ে করোনার ভয়াবহ পরিস্থিতি। এই পরিস্থিতিতে সকলের নিজের সুস্থ রাখাটা খুব প্রয়োজন। যে পরিস্থিতি তাতে নিজেকে সব রকমের অসুখ থেকে সাবধানভাবে রাখতে হবে। সর্দি কাশি থেকে নিজেকে দূরে রাখতে কয়েকটি পদ্ধতি অবলম্বন করা খুব প্রয়োজন।

সকালে উঠে কয়েকটা তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। এটা সর্দি কাশির জন্য খুব উপকার। সকালে হালকা উষ্ণ গরম জল পান করা উচিত। চায়ের মধ্যেও কয়েকটি তুলসী পাতা দিয়ে খেতে পারেন সেটাও খুব উপকার।

আদা , রসুন , গোলমরিচ , লবঙ্গ জলে গরম করে সেই উষ্ণ গরম জল পান করলে সর্দি কাশি নির্মূল হয়ে যাবে।

চায়ের মধ্যে চিনি না দিয়ে তার পরিবর্তে কয়েক ফোটা মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন উপকার পাবেন।

জলে লবঙ্গ গুঁড়ো দিয়ে কিছুক্ষন ফুটিয়ে সেই জলে চা পাতা দিয়ে সেই চা পান করুন সেটা সর্দি কাশির জন্য খুব ভালো।

লিকার চায়ের মধ্যে পুঁদিনা পাতা দিয়ে কিছুক্ষন ঢেকে রাখুন তারপর সেই লিকার চা আদা দিয়ে ফুটিয়ে নিন তারপর সেই লিকার চা পান করুন।

প্রতিদিন সকালে উঠে তুলসী পাতা ও মধু খান। সর্দি কাশি নির্মূল হয়ে যাবে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

শীর্ষ সংবাদ

- Advertisement -

অন্য রকম